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【婴幼儿游泳如何对身体各系统起作用?】

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 1、呼吸系统

    呼吸为空气被带进肺部(吸气),在气体交换后,再从肺部排出(出气)的过程。当婴儿在游泳学习潜水和奋力浮出水面吸气时,呼吸会扩大并更加深沉。因为隔膜、胸腔、和腹部肌肉造成的压力,空气被迫进入肺部。水中运动会强化并促进这些肌肉群组的和谐。婴幼儿游泳会打开胸腔,所以可以促进身体更有效的氧合。潜水可以建立更深沉的呼吸,可加速血液循环。

 

 

2、心血管系统

   心脏是人体的泵,他向身体各部分输送血液。心脏和血管构成了心血管系统。心血管系统负责将含氧的血液传送到身体各处,运动能激发和提高输送效率。

                                                                    

3、消化系统

  婴幼儿游泳的自由行动释放压力,促进消化液分泌,并使消化过的产出被细胞吸收。婴幼儿游泳通过运动过程也会辅助胃蠕动,肌肉收缩造成的波浪把排泄物推至胆。这个过程可以减轻便秘问题,并可帮助缓减宝宝因胀气或肠绞痛带来的不适。

                                                                                                                               

4、免疫系统

     婴幼婴幼儿游泳放松之余也有助于减少压力荷尔蒙并而强化免疫系统,使身体具有抵抗力,足以抵抗疾病和感染。水流的抚触及婴幼儿游泳运动可帮助淋八系统注流动,增进淋巴循环,辅助白血球保护身体。

                                                                                

5、神经内分泌系统

  荷尔蒙的作用与神经系统结合,会影响身体和情绪。内分泌和神经系统之间由下脑丘联系。这些过程都有可能影响压力与放松、信任与不信任、害怕与信心的平衡,尤其在婴儿期前三年当脑部线路正在积极地被建 立中。婴幼儿游泳的主要目的是释放有益的荷尔蒙,并有助于平衡压力荷尔蒙。

        

 

 

 

 

                                                                 

 

 

 

 

 

 

6、本体感觉系统

  本体感觉系统,意指“感官身体”主宰体内感觉的融合,处理对感觉的意识,如温度与疼痛。在水中,婴儿会意识到温度以及侵入在水中、进入水中与离开水面、抚触与扶持的感觉,这些感觉会促使婴儿发现身体对感觉讯号的回馈,加强生理与情感间的沟通联系。

                                                                     

7、前庭系统

  通过婴幼儿游泳的动作刺激前厅平衡,可建立身体自信及平衡感。这也会帮助婴儿了解他们的生理限制与地心引力对身体造成的影响,是当婴儿被紧抱或绑着时无法体会的。在水中,通过对无重力环境的调整对婴儿前庭系统尤其有好处,并丰富脑部发展过程。

                                                                                      

 

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